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| 作者 |
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[美]阿奇博尔德·哈特
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| ISBN |
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7501949581
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| 页数 |
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209
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| 开本 |
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889X1194毫米32开
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| 封面形式 |
： |
简裝本
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| 出版社 |
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中国轻工业出版社
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| 出版日期 |
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2005-7-1
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| NT$ |
： |
200
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本书内容丰富、立论实际，无论是从事辅导、协谈的专业人士，或自己正面临心灵受苦的人们，都能从本书受益。特此推荐。
——台湾马偕医院精神科主任 吴光显医生
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我们的思维习惯深深影响着我们的情感与灵性。思想巨大地影响着我们走向疾病或健康、成功或失败、辉煌或衰微，甚至影响着寿命的长短、人生悲喜，乃至性生活的满足与否。正如箴言所言：心怎样思量，他为人就是怎样。
在本书中，哈特博士从心理学家和临床辅导的角度，向我们揭示了十大关键性的思考习惯，并提供相应的操练方法。你将发现，无论你面临重大苦难的考验还是人生态度消极，本书都能帮助你发展健康的心灵，活得勇敢，活出丰盛。即使你可能正在痛苦中，或正处于人生的逆境或遭逢惨烈的失败，然而，要有盼望！你可从逆境中奋力转败为胜，超越现实的苦难；而关键在于优质思考的习惯。
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第一部分了解思想的力量
第一章思想如何，为人即如何
第二章一念之能
第三章思想塑造人格
第四章培养健康的心思
第二部分心灵健康的十个习惯
第五章习惯一：欣赏别人的优点
第六章习惯二：允许自己失败
第七章习惯三：保持良心清醒
第八章习惯四：不要惩罚自己
第九章习惯五：珍视生命中小小的祝福
第十章习惯六：强调积极
第十一章习惯七：成为正确的乐观主义者
第十二章习惯八：按本相接纳自我
第十三章习惯九：不与现实脱节
第十四章习惯十：珍惜上帝的慈爱与智慧
第三部分发展优质思考的具体操练
第十五章掌控思想之流
第十六章调转心思意念
第十七章改变自我对话
结论
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哈特博士(Dr.Archibald D.Hart),是美国加州富勒神学院心理研究所的教授与前任所长，著名心理学家和心理治疗师。他著有《胜过焦虑》等18本令人推崇的著作。他的足迹遍及全美与世界各地，是一位备受赞誉的讲员。他与妻子凯瑟琳育有三名女儿与六位孙子，目前定居在加州的阿凯迪亚市。
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