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| 作者 |
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刘清峰
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| ISBN |
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7801947975
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| 页数 |
： |
284
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| 开本 |
： |
32开
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| 封面形式 |
： |
简裝本
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| 出版社 |
： |
人民军医
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| 出版日期 |
： |
2006-1-1
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| NT$ |
： |
152
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配送说明： 国际快递 ， 海运邮递 。
付款说明： 1. VISA、MASTER線上刷卡 2. 信用卡传真刷卡付款 3.
邮政划拨 4. 银行汇款
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本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。
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第一章 健康与长寿 第一节 人的健康寿命 一、老年人的划分标准 二、健康的概念 三、1999年WHO制定的中年人的健康标准 四、中华医学会提出中国老年人的健康标准 五、健康期望寿命 第二节 亚健康状态 一、亚...
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