|
 |
|
|
|
|
| 副标题 |
： |
帮你保持心理平衡
|
| 作者 |
： |
张京春
|
| ISBN |
： |
7509101220
|
| 页数 |
： |
193
|
| 开本 |
： |
32开
|
| 封面形式 |
： |
简裝本
|
| 出版社 |
： |
人民军医出版社
|
| 出版日期 |
： |
2006-3-1
|
| NT$ |
： |
133
|
|
|
|
|
配送说明： 国际快递 ， 海运邮递 。
付款说明： 1. VISA、MASTER線上刷卡 2. 信用卡传真刷卡付款 3.
邮政划拨 4. 银行汇款
|
|
|
|
|
 |
| |
本书探讨和介绍了身心医学的联系、社会对身心健康的影响、认知与心理卫生的测评，以及心理治疗和康复等诸多方面的问题，对于健康人的自我保健，各类病人的应持心态，以及各种气质性格的个体自我调控和主动适应等等，都作出了很好的指导或建议，是一本很好的心理卫生指导著作。
|
|
|
|
|
|
|
| |
第一章 心理健康的基本知识／1
正确理解心理健康／1
心理健康的标准／4
心理健康的最终目标／1l
心理失常与心理正常的区分／12
健康的“心理失常”／15
心理疲劳与心理疾病／17
怎样理解心理疾病／23
心理疾病的产生／26
心理疾病的表现／29
心理疾病的三个发展阶段／31
正确对待心理疾病／33
心理年龄的自测／35
紧张焦虑度的自测／39
性格型别的自测／41
心理活动对健康的影响／42
内分泌与心理疾病的关系／45
性格是影响长寿的一个重要因素／47
心理与美容／51
第二章 儿童、青少年要保持心理健康／53
依赖行为可以克服／53
纠正逆反心理的方法要得当／55
说谎属于心理异常／57
羞怯不是天生的／58
什么是“恐惧反应”／60
为什么会产生惧怕心理／62
青年人要有适应能力／68
青年人要有合作能力／69
青年人要有创新精神／71
青年人要有共性能力／73
感情脆弱应当克服／74
心理“补偿作用”／76
竞争要保持健康心理／80
要富于进取心理／83
第三章 中老年人要注意心理平衡／91
不要忧郁寡欢／91
不要过于激动／97
暴躁易怒对健康不利／99
不要总是焦虑不安／105
不要自寻烦恼／110
努力克服力不从心／114
消除心理压力／117
再婚的性心理调适／123
第四章 常见心理障碍与心理疾病／128
幻觉、错觉和空想／128
什么叫“妄想症”／132
什么是“躁郁病”／136
自大狂是一种病／142
什么叫做“观念固执”／146
什么叫做“强迫症”／149
不要神经过敏／151
神经衰弱／154
常做噩梦／157
为什么会产生厌烦感／163
为什么有的人情感淡漠／167
为什么会产生孤独感／169
为什么会产生自卑感／171
远离嫉妒心理／174
“抗拒心理”与“攻击行为”／179
双重人格／182
性格乖僻／185
内向与外向的性格／189
|
|
|
|
|
|
