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| 作者 |
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[韩]金昭亨著
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| ISBN |
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7121028972
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| 页数 |
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181页
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| 开本 |
： |
23cm
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| 出版社 |
： |
电子工业
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| 出版日期 |
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2006-8-1
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| NT$ |
： |
209
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配送说明： 国际快递 ， 海运邮递 。
付款说明： 1. VISA、MASTER線上刷卡 2. 信用卡传真刷卡付款 3.
邮政划拨 4. 银行汇款
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本书从健康警报、困扰人们的常见疾病、上班族的中医保健三个方面，针对在巨大工作压力下无暇锻炼的上班族中多见的心血管疾病、胃病、肠道疾病，以及失眠、头痛、慢性疲劳等亚健康或不适症状，提出保健养生的理念和简单易行的治疗方法，让上班族从日常生活做起，关注自身的健
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健康警报
在成功与健康之间寻找平衡点
努力工作的你，对健康投入了多少
要这样管理自身健康
不要等生病了再去医院
困扰人们的常见疾病
慢性疲劳、失眠、头痛
成功的致命代价——心血管疾病
胃病和肠道疾病
被压抑的男性
威胁健康的其他疾病
上班族的中医保健
休息是重要任务
首先要清除体内的毒素
必须控制体重
减少烟酒
健康的饮食习惯
结束语
各种症状的5分钟
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