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| ISBN |
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7801095456
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| 出版社 |
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中央编译
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| 出版日期 |
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2002-4-1
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| NT$ |
： |
152
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暂时缺货
配送说明： 国际快递 ， 海运邮递 。
付款说明： 1. VISA、MASTER線上刷卡 2. 信用卡传真刷卡付款 3.
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瘦身专家指出：通过计算热量来控制饮食达到瘦身的目的是不起作用的。这种劳心智饿肌体做法的结果只能是导致体内新陈代谢速度减缓，让人感到更加疲劳，严重者会因此罹患骨质疏松症，而体内真正需要减去的脂肪并没有减掉。
本书的魅力在于：不是通过说教剥夺你吃的权利，相反你会发现本书从始至终都体现着一种“愉悦自我”的自由情绪，使你永远不做饥饿的奴隶！
抛弃那些损害身体的减肥方法：快快加入到我们健康的“瘦身革命”队伍中来吧！
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前言
第一章 瘦身宣言
第二章 吃出杨柳细腰
第三章 喝水能瘦身
第四章 玩出好身材
附录
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