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| ISBN |
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7200054046
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| 出版社 |
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北京出版
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| 出版日期 |
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2004-7-1
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| NT$ |
： |
217
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第一篇 免疫力话题
一、认识免疫力
二、免疫力降低的病症
三、免疫力的原因
四、饮食提升免疫力
第二篇 天然食物提升免疫力
一、五谷吃出免疫力
大米
玉米
小麦
小米
薏米
黑米
糯米
燕麦
二、蔬菜吃出免疫力
萝卜
胡萝卜
红薯
土豆
山药
莲藕
白菜
圆白菜
油菜
菠菜
芹菜
生菜
莴笋
空心菜
韭菜
茭白
蒜苗
茼蒿
竹笋
扁豆
茄子
青椒
菜花
西红柿
黄瓜
南瓜
冬瓜
丝瓜
香菇
金针菇
银耳
三、肉类水产吃出免疫力
四、豆子吃出,免疫力
五、水果吃出免疫力
六、调味品吃出免疫力
七、饮品吃出免疫力
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