|
 |
|
|
|
|
| ISBN |
： |
7501952361
|
| 出版社 |
： |
中国轻工
|
| 出版日期 |
： |
2006-3-1
|
| NT$ |
： |
171
|
|
|
|
|
|
暂时缺货
配送说明： 国际快递 ， 海运邮递 。
付款说明： 1. VISA、MASTER線上刷卡 2. 信用卡传真刷卡付款 3.
邮政划拨 4. 银行汇款
|
|
|
|
|
 |
| |
大家都知道，天天坚持正确的饮食，是拥有健康的关键，但随着生活形态与节奏的改变，身体承担着超额的负荷，健康也开始出现赤字……
现代人·时尚美食系列全新推出的《养生茶饮》《健康蔬菜》《排毒好菜》。正是为现代人量身定做的健康食谱，书中强调轻松自前然，营养均衡，由内到外的天然调理美食，用最普通的食材，铃负担的搭配，取巧而功效不凡的料理方法，解消都市人的身心烦脑。带领大家开“食”美丽的人生！
|
|
|
|
|
|
|
| |
蔬果中的神奇营养素
让“蔬食”更美味① 巧用“香料”及“方便酱”
让“蔬食”更美味② 自己动手做“酱料”
PART 1 蔬食美肌篇
白皙亮丽变身白公主
南瓜木耳浓汤
桂香面
水果燕麦粥
百香果拌山药
美白蓝莓生菜
葡香薏仁饭
战痘除疤告别恼人的青春痘！
人参茄汁面
枸杞甘蔗苦瓜汤
牛蒡烩鲜菇
白果炒芦笋
凉拌海带南瓜丝
菊花杏仁冻
去皱抗衰老保持平滑的美肌，拒绝幼纹！
姜味乳香卷心菜
群菇争艳
茄汁通心粉
八宝绿茶豆花
香瓜炖白木耳
鸿喜绿菜花汤
PART 2 蔬食美体篇
窈窕曲线享“瘦”美食享“瘦”健康！
和风拌豆芽
淮山豆腐烧
照烧魔芋排
糙米冬瓜粥
杏鲍菇炒西芹
泰式酸辣汤
挺拔丰满 “食”现前凸后翘的傲人身材！
花生芝麻糊
杏仁山药粥
通草炖花生
海苔拌马铃薯
坚果生菜沙拉
红枣桂圆冻
活力飞扬补充元气，让神采更加飞扬
七味杏鲍菇
迷迭香炒双笋
椰香煎薯饼
薄荷起司春卷
野菇香茅锅
PART 3 蔬食调理篇
……
|
|
|
|
|
|
