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| ISBN |
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7200067229
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| 出版社 |
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北京出版
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| 出版日期 |
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2007-2-1
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| NT$ |
： |
189
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《伦洋生活馆》丛书分为健康和美食两大系列。通过阅读本套丛书，您会从中了解到各种常见食物的营养成分、保健功效、食用方法、饮食宜忌以及一些灵活实用的生活小常识。同时，每系列丛书都配有精心搭配的营养菜谱，并详尽地介绍了菜品的烹调方法、养生功效等等，帮助您合理地搭配膳食，解除您“每天吃什么？该怎么吃？怎么吃更适合”的困扰。本书为“伦洋生活馆健康系列”之一。近百种常见食材，详尽的食物营养、饮食宜忌、保健功效、食之物语等相关介绍，构建您健康合理的饮食理念，教授您科学均衡的营养搭配。鲜活的图片、轻松的版式、带给您受益一生的营养手册！
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菠菜
紫甘蓝
莲藕
胡萝卜
冬瓜
苦瓜
洋葱
生菜
西红柿
蒜苔
菜花
韭菜
大白菜
芹菜
甜椒
绿豆芽
茭白
茄子
萝卜
竹笋
黄瓜
口蘑
油菜
金针菇
黑木耳
银耳
香菇
平菇
草菇
樱桃
菠萝
梅
橙子
木瓜
猕猴桃
石榴
梨
杨桃
李子
香蕉
龙眼
火龙果
柚子
葡萄
西瓜
杏
……
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