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| 作者 |
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许宜进
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| ISBN |
： |
9787509109229
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| 页数 |
： |
10,134页
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| 开本 |
： |
32开
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| 出版社 |
： |
人民军医出版社
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| 出版日期 |
： |
2007-4-1
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| NT$ |
： |
95
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配送说明： 国际快递 ， 海运邮递 。
付款说明： 1. VISA、MASTER線上刷卡 2. 信用卡传真刷卡付款 3.
邮政划拨 4. 银行汇款
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本书以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、七言，顺口押韵，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍，言简意赅，融科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用。适于城乡广大群众，特别是知识阶层和中老年人阅读参考。
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本书以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面。
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一、三字养生歌诀
二、四字养生歌诀
三、五字养生歌诀
四、七字养生歌诀
五、各句字数不等的养生歌诀
六、中国现代名人养生歌诀
七、中国古代名人养生歌诀
八、民间养生歌诀
九、养生格言集锦
十、养生谚语选萃
附录 外国养生格言
……
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