欢迎光临中国图书网 请 | 注册
> >>
与自己和解:治愈你内心的内在小孩

与自己和解:治愈你内心的内在小孩

作者:一行禅师
出版社:河南文艺出版社出版时间:2014-06-10
开本: 32开 页数: 232
本类榜单:哲学/宗教销量榜
中 图 价:¥19.7(6.6折) 定价:¥29.9 登录后可看到会员价
暂时缺货 收藏
运费6元,满69元免运费
快递不能达地区使用邮政小包,运费14元起
云南、广西、海南、新疆、青海、西藏六省,部分地区快递不可达
本类五星书更多>

与自己和解:治愈你内心的内在小孩 版权信息

  • ISBN:9787807659310
  • 条形码:9787807659310 ; 978-7-80765-931-0
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 所属分类:>>

与自己和解:治愈你内心的内在小孩 本书特色

             你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤,就是被你遗忘的内在小孩。   内在小孩是你情绪化的根本原因,而你却根本不知道他的存在。也许某天,你就会突然开始生气、发火;也许你会对某些事特别敏感,甚至都不愿提起;也许你会有模糊的悲伤感,却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维,感觉全世界都在与你作对。   在书中,一行禅师运用佛教原理帮助你,返回内在*深处,觉察内在小孩的存在,与他对话,聆听他的声音,从而达成与自己和解的目的。如此,我们不再受情绪的摆布,心中没有怨恨,也不再迁怒他人。我们的人际关系也开始变好,我们因此懂得了爱,保有了爱。   翻开本书,跟随一行禅师的脚步,一步步回到自己内在*深处,拥抱、疗愈内在的小孩,与自己达成真正的和解。

与自己和解:治愈你内心的内在小孩 内容简介

◆遇见童年的自己。 ◆其实那些早已淡忘的童年创伤,一直在潜意识中困扰你、伤害你。 ◆当今世上*有影响力的僧人,《佛陀传》作者一行禅师*温柔宽容之作。 ◆恐惧、愤怒、悲伤、自卑、孤僻、缺乏安全感的根源都是童年经历,而你可能还不知道! ◆翻开本书,跟随一行禅师的脚步,一步步回到自己内在*深处,拥抱、疗愈内在的小孩,与自己达成真正的和解。

与自己和解:治愈你内心的内在小孩 目录

序 我们的心中都有一位内在小孩/i
**部分 疗愈的方法/1
 **章 正念是疗愈的良药/3
 第二章 与祖先和后代一同疗愈/13
 第三章 感受原始欲望,接受原始恐惧/27
 第四章 学习呼吸、行走、放下/37
 第五章 转化痛苦的种子/61
 第六章 疗愈内心的内在小孩/81
 第七章 与自己和解/99
 第八章 了悟,成为菩萨/139
第二部分 疗愈的故事/153
 故事一 疗愈童年的创伤/155
 故事二 通过修习,我谅解了父亲/160
 故事三 我找回了真正的自己/165
 故事四 在友人帮助下,我与自己和解/169
第三部分 疗愈的练习/173
 练习一:移除心的对象/175
 练习二:十六项呼吸练习/178
 练习三:写一封来自内在小孩的信/202
 练习四:五项触地法/204
 练习五:写一张和平便条/210
 练习六:重新开始,找回内心的平静/212
 练习七:释放内心的情绪/216
展开全部

与自己和解:治愈你内心的内在小孩 作者简介

一行禅师   当今世上最有影响力的禅宗僧人,被誉为当世第一大德。   1926年生于越南,16岁出家。   1960年代,得到普林斯顿大学支持,赴美国学习,先后在康奈尔大学和哥伦比亚大学讲授佛法。一生传播贴近普通人的“生活佛法”,传递正念生活之道,同时宣扬非暴力的和平理念。   1967年,一行禅师被黑人民权领袖马丁.路德.金提名为诺贝尔和平奖候选人。   1973年,越南政府取消他的护照,拒绝让他回到越南,一行禅师流亡到法国。   1982年,一行禅师在法国南部建立“梅村”禅修道场,近30年来,在欧洲和北美也建立了许多“正念静修中心”,其著作也已被翻译成四十多个国家的文字,使佛教在西方世界产生越来越大的影响。

商品评论(0条)
暂无评论……
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
中国图书网
在线客服