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    减出好体质:
    作者: 黎芳芬著
    出版社:世界图书出版公司
    出版时间:2015-08-01
    NT$:273
    本书针对肥胖的各种因素和各体质的人群, 以人体八大系统理论为基础, 结合中西医理论, 对肥胖进行辨证论治。主要内容包括: 健康与减肥同在, 秘密在体质 ; 四季养生, 将减肥进行到底等。…
    养瘦:能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招
    作者: 焦亮主编
    出版社:江西科学技术出版社
    出版时间:2016-08-01
    NT$:384
    本书主要内容包括: 养瘦能吃能睡还能睡 ; 体质瘦身, 为你量身打造的瘦身方案 ; 食疗瘦身, 吃是减肥的开始 ; 躺着瘦身, 简单舒适与能瘦 ; 呼吸塑身, 人类减肥史上的突破等。…
    木偶百年历险记
    作者: (美)雷切尔·费尔德(Rachel Ly
    出版社:山东文艺出版社
    出版时间:2015-04-01
    NT$:130
    本书讲述的是一个一百多岁的木偶娃娃不可思议的旅行和历险。一百年间, 她曾坐船出海, 随着水手一起体验过惊险刺激的海上生活………
    彩色图解瑜伽与冥想
    作者: 默认
    出版社:中国华侨出版社
    出版时间:2016-07-01
    NT$:293
    7天轻松瘦腿-一天一个动作
    作者: 李基成
    出版社:机械工业出版社
    出版时间:2016-10-01
    NT$:228
    减肥减不掉小粗腿不再是困扰啦!火爆韩国的7天减肥法,1天1个动作,轻松告别小粗腿。大腿外侧、大腿内侧、臀部线条,针对腿部各个部位设计动作,系统科学减脂塑形,确保不反弹。 …
    7天轻松瘦腹-一天一个动作
    作者: 李基成
    出版社:机械工业出版社
    出版时间:2016-10-01
    NT$:228
    减肥减不掉小肚腩不再是困扰啦!火爆韩国的7天减肥法,1天1个动作,轻松告别小肚腩。腹部、腰背部、腰部两侧,针对腹部各个部位设计动作,系统科学减脂塑形,确保不反弹。 …
    瘦身女神-唐安麒宇宙饮食法
    作者: 唐安麒
    出版社:青岛出版社
    出版时间:2016-11-01
    NT$:259
    只靠吃就能瘦?一定是吃不饱,还挨饿吧? 能吃饱?一定是只能吃菜,不能吃肉吧? 能吃肉?一定是没几个人能坚持吧? “林志玲恩师”唐安麒独创“宇宙饮食法”,吃到饱,健康瘦,300万人成功见证! 《唐安麒宇宙饮食法》介绍了减肥35千克的重量级妈妈的故事,也介绍…
    健身女神-我要马甲线
    作者: 赵雨菲
    出版社:青岛出版社
    出版时间:2016-11-01
    NT$:273


    如果你也想:☆保持健康身体,改变形体体态,拥有骄傲的马甲线;☆挑战自我,磨炼意志,增强自信,拥有美颜;☆建立一份自己的专属美丽食谱;☆成为焦点,增加回头率……那么,你一定要读这本书!
    ☆《我要马甲线》教您简易健身、练就好身材、成就美丽人生。☆ 马…
    瑜伽女神-优雅瘦
    作者: 黄露慧
    出版社:青岛出版社
    出版时间:2016-10-01
    NT$:259
    年年减肥、月月减肥,却越减越肥?
    节食太痛苦,有氧操太累,还有什么可以拯救胖子的人生?
    有没有不累又能瘦,还不反弹的办法?
    这不是白日做梦,这样的瘦身方法还真有,LuLu老师的“法式慢运动”就可以帮你实现这个梦想!通过简单的伸展动作就可以轻松地瘦下来,而且…
    一瘦一辈子-邱医帮你瘦-2
    作者: 邱正宏
    出版社:科学技术文献出版社
    出版时间:2016-12-01
    NT$:234
    1) 销量10W 经典瘦身畅销书《一瘦一辈子》作者邱正宏医师全新力作。聚焦一百多种减肥瘦身方法,让你用*健康的方法一瘦一辈子!拒绝反弹、秀出健康之美!
    美食吃瘦:*幸福的减肥锦囊
    运动养瘦:一瘦一辈子的秘诀
    生活大作战:瘦,从每一天开始
    健康瘦身,我们是…
    超简单瘦身食谱
    作者: 甘智荣主编
    出版社:新疆人民卫生出版社
    出版时间:2016-11-01
    NT$:228
    本书从日常的食材入手, 以食材功效的不同引出相关的瘦身菜例, 分为排毒篇、燃脂篇、消水肿篇、塑形篇几大部分, 列举了丰富的菜例, 并有相关的营养分析。通过调节读者的饮食结构, 控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的食物来达到逐步瘦身的目的。…
    番茄瘦身力
    作者: 本书编委会
    出版社:青岛出版社
    出版时间:2016-08-01
    NT$:163
    ◎只靠运动,不控制饮食,根本瘦不下来,没吃对才是肥胖的根本原因! “番茄瘦身法”, 越吃越瘦的番茄低卡食谱餐,配合适量运动,吃得好,不挨饿,不复胖!健康享“瘦”! ◎彻底执行!“番茄瘦身法”让你得到的收获: ☆ 增强血液循环,提高基础代谢率! ☆ 让…
    健身享瘦塑形瑜伽一本全-超值全彩白金版
    作者: 美梓
    出版社:北京联合出版公司
    出版时间:2015-09-01
    NT$:194
    别不信!就这样瘦身
    作者: 胡维勤
    出版社:江苏科学技术出版社
    出版时间:2016-02-01
    NT$:234
    祛水肿、消赘肉、清宿便,一瘦就瘦一辈子! 全方位选取每个女人都想知道的瘦身方法,速效、轻松、不反弹! 不仅是一本健康瘦身指南,更是性感瘦美人的速效养成记! 别不信!女人就这样瘦身,一辈子做青春有活力的纤瘦美人!…
    颈椎正身材好
    作者: 黄相普
    出版社:青岛出版社
    出版时间:2015-11-01
    NT$:259
    正确的姿势就是竞争力:研究结果显示,体形好的人,年薪拿的会多一些。给人留下好感的体形,会成为一种肯定的力量。只需4秒钟,便决定了你给人留下的印象。   通过运动来矫正身形,并让痛症消失:有些疼痛仅仅是因为姿势不正确,姿势正确了,疼痛就自然消失了。本书给出6种症状的运动方案:脖…
    姿势对了就能瘦
    作者: 黄相普
    出版社:青岛出版社
    出版时间:2015-11-01
    NT$:259
      从根本解决减肥问题:姿势正确,99%的赘肉就会自动消失。姿势矫正减肥法是利用身体自身的调节能力来进行的一种减肥方式,如果姿势不正确,无论通过什么方式减肥,*终赘肉还是会堆积在弯曲的身体上。   给人留下良好的**印象:只需4秒钟,便决定了你给人留下的印象。美人都是左右均衡感特…
    姿势对了腿变美
    作者: 黄相普
    出版社:青岛出版社
    出版时间:2015-11-01
    NT$:259
    ★体形影响收入   有调查显示,身材好的人年薪更高。好身材能给人留下好的**印象,为事业、爱情添一份筹码。笔直修长的双腿是自信的来源,也是一种竞争力。   ★腿形决定今后的生活质量   修长的双腿不仅好看,更是健康的体现。x形腿、o形腿会使膝关节受损,姿势不正导致的骨盆歪斜会影响…
    一定瘦!-(附赠DVD光盘1张)
    作者: 曲影
    出版社:江苏科学技术出版社
    出版时间:2015-08-01
    NT$:259
    “一定瘦”的秘密在于: 高效地瘦、健康地瘦、随心所欲地瘦! 曲影导师20年健康体重管理经验,无私传授给等瘦的你! 用心学一次,享瘦一辈子! 曲影,中国体商bq(body quotient)研究**人, 亚洲瑜伽天后、时尚美体专家。 她认为: “好习惯决定好身材,好观念决定好…
    3分钟瘦脸
    作者: 林建熙
    出版社:湖北科学技术出版社
    出版时间:2015-10-01
    NT$:228
    ● 金喜善、宋慧乔、李英爱众明星强烈推荐的速效瘦脸秘诀 ● 每天3分钟,不论是谁都能变成漂亮的v形脸;不用手术也可以造就五官清秀的面庞;不去皮肤科也可以拥有“童颜”。 ● 《3分钟瘦脸》和以前的经络按摩法截然不同!侧重刺激穴位和皮肤,放松皮下紧张的肌肉,从根本上解决脸部皮肤…
    低能量窈窕瘦身美人汤
    作者: 吴吉琳
    出版社:新疆人民卫生出版社
    出版时间:2015-09-01
    NT$:228
    瘦身不能操之过急,不能乱听乱用民间秘方。一定要从自己的身体状况出发,选择适合自己身体的瘦身方式,搭配科学的饮食、运动,正确瘦身!瘦身汤,从调整你的体质出发,改善易胖体质,让你终身享瘦!…
    内脏减肥的第一本书
    作者: 王启才
    出版社:人民军医出版社
    出版时间:2015-10-01
    NT$:143
    那个肥肥的小肚子去哪儿了
    作者: 张晔
    出版社:吉林科学技术出版社
    出版时间:2015-09-01
    NT$:228
         用自然、简单、有效的方法,一看就懂、一学就会、一做就瘦,成功的减掉小肚子!…
    爱上精油-给女人的第一本精油全书
    作者: 花蝶
    出版社:黑龙江科学技术出版社
    出版时间:2015-10-01
    NT$:234
    ★12则精油、芳疗的必修知识,让你从入门到精通! ★31款具有芳疗价值的单方精油,不可不知、不可不试! ★27种全身精油芳疗spa,从头养到脚,提升女人幸福感与魅力指数! ★用精油启动女神能量,将自然之力重新灌注于女人的身心之内!神奇的精油芳香保养秘方,改良肌肤,雕塑曲…
    间歇训练-1天4分钟.持续燃脂12小时
    作者: 韩吉
    出版社:江苏科学技术出版社
    出版时间:2015-11-01
    NT$:254
    结合“有氧”与“肌力”的全身运动 4分钟的训练,持续燃脂12小时 减肥效果是有氧运动的9倍,等于慢跑1小时 王字肌,人鱼线 ,马甲线,蜜桃臀,在家就能练成 赠送视频,扫扫二维码跟着练 全球有效的减肥方法“tabata间歇训练”,4分钟就有感! 什么是“tabata间歇训练”? …
    10分钟做好美容瘦身餐
    作者: 甘智荣
    出版社:黑龙江科学技术出版社
    出版时间:2016-01-01
    NT$:194
    体验用食物“养瘦”   “养颜”的神奇之旅   帮您越吃越美丽   越吃越窈窕………

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