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    开始越野跑
    作者: 曾尉杰
    出版社:当代中国出版社
    出版时间:2017-01-01
    NT$:468
    与阿虎队长一起“开始越野跑”,迅速变身时尚越野达人,健康体验全球运动新潮流!台湾地区越野传奇孙吉山现身说法:“本人参与户外活动多年,从一开始的惶恐,到后来的欲罢不能,让我更想推荐这本书,帮助读者一看就懂,一看就上手!”台湾地区百铁教父赖晓春高度评价:&ldq…
    青少年长跑训练-(第3版)
    作者: 拉里.格林
    出版社:人民邮电出版社
    出版时间:2017-01-01
    NT$:454
    适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划!结合青少年生理、营养及发育知识 从正确的跑步姿势开始提高成绩 预防运动损伤、提高身体素质 每日、每周及季度训练计划 培养男孩和女孩的冠军心智 美国专业青少年跑步运动员教练创作,众多青少年跑步训练、教育专家推荐!奥运冠军、王者传奇…
    赤足跑步法完全指南-科学训练 避免受伤 提高表现
    作者: 肯.鲍勃.萨克斯顿
    出版社:人民邮电出版社
    出版时间:2017-01-01
    NT$:384
    当下认可度高、热门的跑步理念和方法就是“姿势跑法”,而在这套方法中有一个基本的跑步姿势就是跑步时前脚掌先着地,再后脚跟落地登起,这种方式一般跑者会非常不适应,需要科学地系统的训练才能克服。而赤足跑步法正是可以帮助跑者克服这种不适应,作为“姿势跑法”全新训练方式。 本书讲述的…
    马拉松比赛时绝不能做的35件事
    作者: 中野詹姆士修一
    出版社:电子工业出版社
    出版时间:2017-01-01
    NT$:234
    跑步看似简单,实则有很多讲究。尤其是对于马拉松这样的长距离奔跑来说,更是有很多需要注意的细节。这些细节看似无关紧要,事实上却经常导致跑者成绩下降甚至无法完成比赛。中野詹姆士修一作为一名专业的马拉松体能教练和多年的马拉松爱好者,在本书里把经常被人们忽视的很多马拉松比赛时的细节…
    越跑越有钱
    作者: 山口拓朗
    出版社:四川文艺出版社
    出版时间:2017-01-01
    NT$:208

    ◆《越跑越有钱》是一本风行日本的跑步励志书。 ——本书一问世,就荣登日本各大图书榜前列,至今畅销不衰。
    ◆为什么那么多人都喜欢跑步?不管工作如何繁忙,他们都会抽出时间跑步? ——每个人的生命中,都有坎坷、挫折、低谷,跑步会给你的人生带来脱胎换…
    越跑越野
    作者: 曾华锋著
    出版社:北京联合出版公司
    出版时间:2016-12-01
    NT$:324
    本书共分为十八章, 主要内容包括: 2004, 大陆首个100公里划亮越野跑长空 ; 纵走100公里, 我有这千山和万水 ; TNF100登陆中国, 在地狱与天堂间奔跑等。…
    跑步时.我拥有整个世界
    作者: 魏江雷
    出版社:浙江人民出版社
    出版时间:2017-01-01
    NT$:324
    新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷(大A)首度推出个人专著。 在独家分享了长达16年的跑步经验的同时,每章都特别穿插了大A的跑步故事,轻松易读。 随附跑步图册,可以获得跑步热身/拉伸、跑步装备、跑步赛事等指南,还可以随手记录自己的跑步心得。 国家体育总局田径运动管…
    中国青少年艺术体操训练教学大纲
    作者: 国家体育总局青少年体育司,国家体育总局体
    出版社:北京体育大学出版社
    出版时间:2016-08-01
    NT$:130
    本《大纲》依据艺术体操项目在教学训练过程中阶段性的特点, 对每个阶段教学目标、任务、内容、训练标准、时间安排, 以及考核内容与标准等, 做了具体的安排与规定。…
    体能 力量 技术 心理-马拉松全方位科学训练指南
    作者: 徐国峰
    出版社:人民邮电出版社
    出版时间:2016-10-01
    NT$:384
    田径运动体能训练
    作者: 王丙振
    出版社:化学工业出版社
    出版时间:2017-01-01
    NT$:189
    田径运动体能包括哪些素质?力量、速度、耐力、柔韧性、协调性?其实,田径运动体能训练是一项系统工程,是一项综合的科学的活动,其目的在于结合各个田径运动项目的具体特点,通过科学有效有益的训练,达到整个人体系统优化,在体育运动中表现出应有的能力。
    本书从速度、柔韧、耐力、…
    路跑提速-从5公里到半马
    作者: 皮特.普菲青格
    出版社:人民邮电出版社
    出版时间:2016-12-01
    NT$:358
    跑步需要科学的方法和训练才能事半功倍的提高。 你是否刚刚爱上跑步,只是一名跑步初级玩家? 你是否只能跑下三五千米,尚未能突破到10千米? 你是否已经可以跑下10千米但遇到瓶颈,在突破半马距离的道路上举步维艰? 亦或是你已经是个跑步老鸟,但就是无法突破自己在5千米、10千米、半马的PB? …
    5公里到10公里-从起点到终点
    作者: 格雷姆.希尔迪奇
    出版社:机械工业出版社
    出版时间:2016-11-01
    NT$:273
    在全世界,5公里和10公里的魅力并不亚于马拉松,仅在英国,每年就有100多万人参加5公里和10公里的比赛。无论你的年纪、身体素质如何,这项运动都能带给你不一样的愉悦。与其说这项运动是一场跟别人的比赛,倒不如说这是一场跟自己的角逐。 …
    铁人三项自主训练手册-(全三册)
    作者: 徐国峰
    出版社:人民邮电出版社
    出版时间:2016-11-01
    NT$:449
    首套由台湾知名铁人三项运动员兼教练精心设计铁人三项完赛训练全能套装工具书,精心规划一套3册,从关键技术、训练课表到铁人日志帮助你从半程标铁到超级铁人,完成各级铁人三项赛 一套三册,科学全能套装 1.铁人三项自主训练攻略:关键心法:立即突破,从游、骑、跑单项耐力赛转战铁人三项的关…
    梅布的马拉松入门教程-像波马冠军一样跑步.思考和饮食
    作者: 梅布.科弗雷兹基
    出版社:人民邮电出版社
    出版时间:2016-12-01
    NT$:324
    2014年波士顿马拉松冠军、以39岁高龄夺冠的马拉松传奇跑者 亲授。不敢说一定正确、不敢说一定专业、不敢说对谁都有效,但却是货真价实的“冠军”之选! 《跑者世界》执行主编晏懿、跑步运动推广人马德民、大连100越野赛创办人于雷、《跑者世界》杂志、虎扑跑步、搜狐跑步、跑步心情、…
    我国高水平竞走运动员专项训练负荷控制的研究
    作者: 周振华著
    出版社:北京体育大学出版社
    出版时间:2014-06-01
    NT$:215
    本书主要内容包括: 选题依据、研究目的与意义、训练负荷的概述、训练负荷的测评、运动训练控制理论、训练负荷控制的研究、竞走训练的研究、研究对象、研究方法等。…
    马拉松人人都可以
    作者: 丁祖昱,曾朝恭,杨杰著
    出版社:上海人民出版社
    出版时间:2016-09-01
    NT$:442
    本书分为六章, 分别介绍了谁可以跑马拉松、马拉松的科学训练方法、如何制定全面的马拉松训练计划、如何跑完一场完美的马拉松、马拉松的运动恢复与伤痛康复以及马拉松的百科全录。…
    21天爱上跑步-生命不息.运动不止
    作者: 肖阳
    出版社:天津科学技术出版社
    出版时间:2016-10-01
    NT$:259
    1.生命在于运动,运动始于跑步,跑步开启人生无限可能。 2.设计走心,装帧精致,主题鲜明,带给你完美的阅读体验。   3.一项大佬们都喜爱的运动,巴菲特、老布什、小布什、张朝阳、周鸿袆等大佬独爱的运动,他们成为了跑步的精神领袖。所以,别在以“忙、没时间”为借口了。他们都…
    挑战自我-铁人三项训练指南
    作者: 徐国峰
    出版社:人民邮电出版社
    出版时间:2016-10-01
    NT$:384
    盖洛威创新型马拉松训练法
    作者: 杰夫.盖洛威
    出版社:机械工业出版社
    出版时间:2016-09-01
    NT$:273
    “跑步教父”、“跑-走-跑”训练法创始人、前美国奥运田径选手、传奇杰夫·加洛威全新力作!将马拉松运动的大门向每个普通人敞开!——不仅对体格强健的运动员,还对那些身材走样、体重超标的普通人,或已过黄金生涯的运动员都具有实用指导性价值。本书为在前一版本的基础上的修订版,增加了新的…
    跑步-拉伸训练彩色图谱
    作者: 吉野尔莫.赛哈斯
    出版社:人民邮电出版社
    出版时间:2016-09-01
    NT$:358
    跑步是一项看似普通的简单运动,人们天生就会跑,然而如果不按照运动生理学的规律做好身体方面的准备,必然会造成肌肉和关节的不适、疼痛甚至损伤。本书旨在帮助广大读者有效预防和缓解各类跑步伤病,可供短跑、马拉松、越野跑和铁人三项运动等各种类型的跑者参考,也适合从事足球、网球等涉及跑…
    跑步全书-跑步与马拉松完全指南
    作者: 本书编委会
    出版社:北京科学技术出版社
    出版时间:2016-07-01
    NT$:377
    ◆dk经典跑步图书;精简凝练,没有一句废话的跑步书。 ◆无论你是想要开始跑步的跑者,或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者,你都希望以*短的时间,掌握*正确的方法,同时迈开双腿踏上跑道,做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待,跑后带着成就…
    田径运动技术诊断
    作者: 周建梅
    出版社:化学工业出版社
    出版时间:2016-08-01
    NT$:312
    本书共分两大部分。是基础理论分析部分主要介绍人体运动的基本原理、田径运动技术诊断与分析的方法与手段以及田径技术的基本原理等。第二部分主要是案例实证研究,收录了作者近年来有关田径运动技术诊断与分析研究的学术论文,旨在诊断与分析我国排名靠前的田径运动员的技术现状,探索田径专项技…
    汉森半程马拉松训练法
    作者: 卢克.汉弗莱
    出版社:机械工业出版社
    出版时间:2016-08-01
    NT$:259
    跑者
    作者: 丽兹.霍克
    出版社:人民邮电出版社
    出版时间:2016-09-01
    NT$:293
    1.跑圈知名作者,堪称女性版的k天王,越野女皇,山野女王,超马女神,更重要的她还是博士,是学霸。 2.与k天王的《跑出*》为同类产品,跑步精神文化类图书,彰显跑步文化、人生哲学。 …
    远离伤痛-释放自由奔跑的潜能
    作者: 凯利.斯塔雷特
    出版社:人民邮电出版社
    出版时间:2016-08-01
    NT$:384
    跑者们真的能从伤病四伏的现实世界达到《天生就会跑》中所谓的完美赤足跑境界吗? 我们真的能够自由奔跑而无须担心膝盖问题吗? 跑步的一切伤痛是否都可以避免或恢复? 有没有一种方法能够释放出跑者的所有运动潜能呢? 我们能跑得更快更久更省力吗?  面对跑者们的迫切需求,畅销…

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